Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu và an toàn cho làn da. Thực tế, một số loại kem chống nắng có thể chứa các thành phần gây kích ứng da, rối loạn nội tiết, thậm chí là ung thư da. Vậy làm thế nào để nhận biết và lựa chọn kem chống nắng an toàn, phù hợp với làn da của bạn?
Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về những loại kem chống nắng không nên dùng, dựa trên các tiêu chí về thành phần, chỉ số SPF, kết cấu và loại da, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và lựa chọn sáng suốt hơn khi mua kem chống nắng.
1. Những loại kem chống nắng không nên dùng
Dưới đây là những loại kem chống nắng bạn cần lưu ý và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng:
1.1 Đặc điểm của những loại kem chống nắng không nên dùng
Kem chống nắng có thể gây hại cho da nếu có những đặc điểm sau:
- Chứa các thành phần hóa học độc hại.
- Chỉ số SPF quá thấp hoặc quá cao.
- Kết cấu không phù hợp với loại da.
- Dạng xịt hoặc dạng uống.
- Không có nhãn “phổ rộng”.
- Hết hạn sử dụng.
- Không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
1.2 Kem chống nắng có chứa hóa chất gây kích ứng da
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã khuyến cáo người tiêu dùng nên tránh 11 thành phần thường có trong kem chống nắng, bao gồm:
- Oxybenzone: Có thể gây rối loạn nội tiết, dị ứng, ung thư vú.
- Octinoxate: Có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến tuyến giáp.
- Homosalate: Có thể gây rối loạn nội tiết.
- Octisalate: Ít được nghiên cứu về tác hại, nhưng vẫn nên cẩn trọng.
- Octocrylene: Có thể tạo ra các gốc tự do gây hại cho da.
- Avobenzone: Có thể bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời và giảm hiệu quả chống nắng.
- Ensulizole: Có thể tạo ra các gốc tự do gây hại cho da.
- Cinoxate: Có thể gây kích ứng da.
- Dioxybenzone (Benzophenone-8): Có thể gây rối loạn nội tiết.
- Meradimate: Bị cấm ở Nhật Bản và Châu Âu do lo ngại về tác hại đối với sức khỏe con người và môi trường.
- Padimate O: Có thể gây viêm da dị ứng và nhạy cảm với ánh sáng.
- Sulisobenzone: Có thể gây kích ứng da và mắt, rối loạn nội tiết.
1.3 Kem chống nắng dạng xịt
Kem chống nắng dạng xịt thường không được khuyến khích sử dụng vì những lý do sau:
- Hiệu quả chống nắng không cao: Kem chống nắng dạng xịt khó phủ đều lên da, dễ dẫn đến tình trạng cháy nắng.
- Nguy cơ hít phải: Khi xịt, các hạt kem chống nắng có thể bị hít vào phổi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Gây ô nhiễm môi trường: Các thành phần trong kem chống nắng dạng xịt có thể gây hại cho môi trường.
1.4 Kem chống nắng không chứa UVA/UVB
Tia UVA và UVB đều là các tia cực tím có hại cho da, gây ra cháy nắng, lão hóa da, và ung thư da. Kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
- Ký hiệu SPF trên kem chống nắng cho biết khả năng chống tia UVB.
- Ký hiệu PA (dấu * hoặc dấu +) cho biết khả năng chống tia UVA.
Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 và PA+++ trở lên để được bảo vệ tối ưu.
1.5 Kem chống nắng có chứa cồn
Cồn thường được sử dụng trong kem chống nắng để tạo cảm giác khô thoáng, nhanh thẩm thấu. Tuy nhiên, cồn có thể gây khô da, kích ứng, và làm tăng nguy cơ lão hóa da, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm.
1.6 Kem dưỡng ẩm kết hợp kem chống nắng
Kem dưỡng ẩm kết hợp kem chống nắng thường có tính năng dưỡng ẩm là chính, tính năng chống nắng chỉ là phụ. Chỉ số SPF trong các sản phẩm này thường thấp, không đủ để bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời.
1.7 Kem chống nắng đã hết hạn sử dụng
Kem chống nắng hết hạn có thể bị biến đổi chất, giảm hiệu quả chống nắng, và gây kích ứng da. Nên kiểm tra kỹ hạn sử dụng trước khi mua và sử dụng.
1.8 Kem chống nắng không phù hợp với loại da
Mỗi loại da cần một loại kem chống nắng phù hợp. Da dầu nên chọn kem chống nắng kiềm dầu, không gây mụn. Da khô nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm. Da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng vật lý, không chứa hương liệu và cồn.
Việc sử dụng kem chống nắng không phù hợp có thể gây ra các vấn đề như kích ứng, nổi mụn, hay bít tắc lỗ chân lông.
1.9 Kem có chỉ số SPF quá thấp hoặc quá cao
Chỉ số SPF từ 30 đến 50 là phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chỉ số SPF quá thấp không đủ khả năng chống nắng, còn chỉ số SPF quá cao có thể gây bít tắc lỗ chân lông và không mang lại hiệu quả chống nắng cao hơn đáng kể so với SPF 50.
- Chỉ số SPF dưới 30 không đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Chỉ số SPF quá cao (trên 50) có thể tạo cảm giác an toàn giả, khiến người dùng chủ quan và không thoa lại kem chống nắng thường xuyên.
2. Lưu ý khi chọn kem chống nắng phù hợp
2.1 Cho da dầu mụn
- Nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây mụn (non-comedogenic).
- Tránh kem chống nắng có kết cấu đặc, dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
- Hạn chế kem chống nắng có chứa cồn vì có thể làm tăng tiết dầu, gây mụn
2.2 Cho da khô
- Nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng hoặc kem chống nắng dành riêng cho da khô, có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, hoặc dầu thực vật.
- Có thể lựa chọn kem chống nắng có chứa axit lactic để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
2.3 Cho da nhạy cảm
- Nên chọn kem chống nắng vật lý, chứa các thành phần khoáng chất như oxit kẽm và titan dioxide.
- Tránh các thành phần hóa chất như Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, avobenzone,… vì chúng có thể gây kích ứng, mẩn đỏ.
- Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt.
3. Lời kết
Kem chống nắng là sản phẩm thiết yếu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và nhu cầu sử dụng là vô cùng quan trọng. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để lựa chọn kem chống nắng an toàn và hiệu quả.
Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên kết hợp các biện pháp bảo vệ da khác như đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng, và hạn chế ra ngoài trời vào giờ cao điểm nắng.

Chuyên cung cấp mỹ phẩm Nhật Bản chính hãng nhập khẩu như: kem sâm guoyao, kem lulanjina, kem cailina giá sỉ lẻ tốt nhất, mua ngay tại đây có khuyến mãi.